Nerven
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Lampenfieber - Pille - Doping
Hinter einer einst auf Musiker begrenzten Debatte zeigt sich ein Wendepunkt, an dem Lampenfieber, Medikamente und Verantwortung klar getrennt werden.
Von Christian Baechler
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Das Unterbewusstsein, unser mächtiger Freund
Von yogischen Praktiken bis zur Selbsthypnose werden mentale Konditionierung und Visualisierung mit Leistung, Selbstkontrolle und verborgenen Körperreaktionen verbunden.
Von Michel Ricquier
Blechbläser-Sportler
Blechbläser sind Athleten: Bengt Belfrage zeigt, wie Training, Regeneration und Atmung aus dem Sport Leistung und Ausdauer verbessern können.
Von Bengt Belfrage
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Die Anwendung geistiger Kräfte in der Instrumentalpraxis
Entspannung, Konzentration und mentale Vorstellung verändern die technische Arbeit und verbinden Selbstvertrauen mit instrumentaler Kontrolle.
Von Michel Ricquier
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Grundlagen der Atmung
oder Wege zu einem schöneren Ton
Von der Atemwahrnehmung zur Klangbildung verbinden praktische Übungen körperliche Entspannung, Luftführung und rhythmische Präzision im Blechblasspiel.
Von Joel Elias
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Sophrologie und Musik
Für Blechbläser können Muskelverspannungen und Lampenfieber zur Gewohnheit werden, während die Sophrologie neue Wege für Körperkontrolle und Gedächtnis eröffnet.
Von Robert Ischer
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Teil 4
Zen und die Kunst des Hornblasens
Von Meditation bis Langstreckenlauf wird Hornspiel zum Mittel gegen mentale Unruhe, zwischen Atmung, Konzentration und Alltag.
Von Jeffrey Agrell
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Blechbläser und Streicher
Verschiedenheiten der Persönlichkeiten
Hinter der Disziplin des Sinfonieorchesters zeigen die gegenseitigen Bilder von Blechbläsern und Streichern Fragen zu Persönlichkeit, Herkunft und Musikkultur.
Von John Davies
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Wunderpille gegen Lampenfieber?
Wenn Lampenfieber plötzlich medizinisch statt musikalisch behandelt wird, stellt sich die Frage, wo Hilfe endet und Eigenverantwortung beginnt.
Von Wilfried Buck
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Eine kleine Trompetenmusik
Lampenfieber, hohe A’s und eine D-Trompete machen ein Orchesterkonzert zum intimen Moment, in dem die Angst schließlich der Musik weicht.
Von Jean-Pierre Mathez
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Entspannung und Instrumentaltechnik
Atmung, Finger und muskuläre Spannungen bilden im Blasinstrumentenspiel eine verborgene Kette, die Michel Ricquier mit Körperbewusstsein verbindet.
Von Michel Ricquier
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Herpes Labialis (Lippenbläschen)
Bläsers Leiden
Für Blechbläser kann ein verbreitetes Lippenleiden lange Spielpausen bedeuten und zeigt die Verbindung von Ansatz, Gesundheit und Rückfällen.
Von Uwe Schwandt
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Teil 3
Zen und die Kunst des Hornblasens
Zwischen Atmung, Reflex und Aufmerksamkeit verbindet Jeffrey Agrell Zen-Praxis mit den körperlichen und mentalen Vorgängen des Blechblasenspiels.
Von Jeffrey Agrell
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Teil 5
Die Trompete in den USA
Selbstvertrauen aus der Apotheke
Lampenfieber trifft auf medizinische Forschung, als Musiker, Ärzte und frühe Studien zu Beta-Blockern die Debatte über Sicherheit, Fairness und Auftritte verändern.
Von Thomas Stevens
Frei
Vorwort
Fortschritt in Schüben
Zwischen technischer Arbeit und gelebter Erfahrung entsteht musikalische Reife in Etappen, geprägt von Wahrnehmung und persönlicher Entwicklung.
Von Jean-Pierre Mathez