C’est le cerveau qui dicte tous les mouvements de notre corps.
Cette affirmation peut paraître évidente, mais il n’est pas certain que l’on y pense réellement assez lorsqu’on joue d’un instrument.
Il serait logique de commencer par travailler et étudier à ce niveau:
- Etre convaincu de la motivation profonde qui nous pousse à devenir musicien et du contrat qui nous engage à toujours affiner notre art si nous voulons le rester.
- Pouvoir concevoir une organisation d’étude et d’analyse qui fasse la part du rêve et de la réalité (par exemple, en superposant correctement les directives des maîtres à nos motivations).
- Parvenir à toujours mieux maîtriser la concentration (par exemple pour (s’)écouter, (se) contrôler, (se) comparer, (s’)apprécier, juger ce que nous faisons ou ce que font les autres).
- Parvenir à créer un climat de travail et d’étude paisible, calme (contrôle de soi, patience).
- Rester en éveil pour être à même de capter toutes nouvelles impulsions (disponibilité, ouverture d’esprit).
Notre cerveau est un monde immense dans lequel il faut inscrire la formule particulière et fructueuse de notre activité musicale (en plus de celle de notre vie).
On peut imaginer notre monde intérieur comme une gigantesque forêt vierge dont nous ne percevons pas les limites mais qu’il s’agit constamment d’explorer, de codifier, de mémoriser.
D’immenses régions restent (et resteront...) inconnues, parfois bloquées par l’ignorance, par les émotions, par le manque d’énergie, ou par des problèmes psychologiques particuliers.
La découverte de ce monde qui forme(ra) notre personnalité nécessite l’organisation d’une expédition où se conjuguent la curiosité et l’imagination, l’observation et la réflexion. C’est en quelque sorte la technique de base.
Se projeter des plans de développement. Imaginer des chemins, des passages dans la brousse fabuleuse et enchevêtrée de nos pensées. Encore faut-il nourrir la curiosité, l’imagination, l’observation et la réflexion avec les ressources de la connaissance commune (la culture collective de nos civilisations): écouter, lire, étudier les autres, ceux qui sont plus loin, plus avancés, ailleurs ou différents de nous.
Quelques sources:
- assumer sa solitude (dialogue intérieur entre ce que l’on est et ce que l’on voudrait devenir.
- Rêver, projeter, (s’)identifier
- Lire (sophrologie, yoga, psychologie)
- Discuter, échanger, confronter, comparer
- Mémoriser et valoriser les expériences vécues
- Vivre en éveil, rester attentif à son environnement
Ecrivez-nous! Transmettez vos expériences à ceux qui lisent BRASS BULLETIN (Ceux qui nous lisent cherchent à savoir plus!). Dites-nous quelle littérature ou quel maître vous ont particulièrement aidés dans le domaine spécifique de la maîtrise de soi.
Quelques ouvrages de référence:
Michel Ricquier: «Traité Méthodique de Pédagogie Instrumentale» (Paris, Billaudot, 1982)
Michel Ricquier: «L’Utilisation de vos ressources intérieures» (Paris, Billaudot, 1984)
Michel Ricquier: BRASS BULLETIN No 29, «La Relaxation et la pratique instrumentale»
Michel Ricquier: BRASS BULLETIN No 30, «L’utilisation du mental dans la pratique instrumentale»
Michel Ricquier: BRASS BULLETIN No 33, «Le subconscient»
Robert Ischer: «Sophrologie et Musique» voir page 29 de ce numéro